BGMで生産性が上がる！？音楽を聴きながら仕事をする効果とは

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公開日:2022.6.21

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皆さんは仕事中に音楽を聴いていますか？
オフィスやテレワーク中の自宅などで仕事をする時音楽を聴く機会があるかと思います。

実際、仕事中音楽を聴くことは良いことなのでしょうか。今回は、音楽を聴くことで仕事の生産性が上がるのか調べてみました。

ぜひ参考にしてみてください。

オフィスでBGMを聴く割合

今は飲食店や職場など様々な場所で音楽を耳にする機会が多いでしょう。
実際に職場ではどのくらいの割合で聴かれているのでしょうか。

400名を対象に行なわれたアンケート調査を見てみましょう。

約2割がBGMを流していて、8割以上の企業はBGMを導入していませんでした。
ですが「職場でBGMを流すことに賛成ですか？」という問いに対しては約6割が賛成と回答しています。

また、BGMを導入している企業では約9割が「引き続き職場でBGMを流すことに賛成」と回答する結果になりました。

アンケート調査を見てみるとBGMが流れている職場はまだ少ないですが、実際に導入されている職場では、「賛成」の意見が多いようですね。

＜参考サイト＞
株式会社ビルディング企画「ワークスタイル実態調査〜オフィスのBGM」
http://www.building.co.jp/news/1955/

音楽を聴くとどんな効果がある？

音楽は集中力を高めるために効果があると言われています。ですが、聞く音楽によって作業効率が悪化してしまう可能性も。

集中力を上げるためには「α波」が良いとされています。
「α波」にはストレスを沈めたり、脳の活性化を促す効果があります。

そのため、「α波」を高める効果のあるクラシック音楽やピアノの音、波の音などヴォーカルの音が入っていないインストゥルメンタルの音楽を聴くと良いかと思います。

まとめ

今回は、音楽を聴くことで仕事の生産性が上がるのか調べてみました。

実際にはBGMを導入している企業は少ないですが、音楽には集中力を上げる効果があることから、有効的に活用することで仕事の生産性も上がるかもしれません。

今はYouTubeなどで気軽に音楽が聴ける時代になっているので、活用してみるのも良いかと思います。気になった方は一度お試しください。

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株式会社 WWG（ダブルダブルジー）
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